Kávé és egészség…
2009. február 24. 
Avagy, mi a jó és mi a rossz. ( 1.rész )
A kávé szíve lelke a koffein. Egy csésze átlagosan 80 milligramm koffeint tartalmaz, azonkívül ásványi anyagokat és nyomelemeket.
Jótékony hatásai: Élénkíti az agy működését, serkenti a képzettársítást, a mozgékonyságot. Növeli az izomerőt, frissít. Ha mértékkel fogyasztjuk, ezen pozitív tulajdonságait megőrizhetjük.
A kávé csökkenti a fejfájást és az asztmás rohamok gyakoriságát, javítja a vizelet-elválasztást, az emésztést. Állítólag még a daganatok kialakulását is gátolja. Továbbá vágyat ébreszt és véd a sugárzástól.
A rendszeres napi kávézás csökkenti a szívbetegségek okozta elhalálozás kockázatát a 65 év feletti embereknél, amennyiben normális vérnyomásértékekkel bírnak. (megj.: Amerikai kutatók mutatták ki egy 9 éves munka folyamán.)
